Ayurveda

Das älteste ganzheitliche Gesundheitssystem auf natürlicher Basis.

Übersetzt "Das Wissenschaft das Lebens" ist eine umfassende Wissenschaft, die nicht bei Krankheitssymptomen ansetzt, sondern den Menschen stets als eine Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet.

Bietet ein einzigartiges System von traditionellen Behandlungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

Der Begriff Ayurveda setzt sich aus den beiden Worten Ayur – was soviel wie Leben bedeutet und Veda – was dem Deutschen Begriff Wissen entspricht.

Ayurveda ist somit das Wissen des Lebens oder der Langlebigkeit. Ayurveda ist die Kunst, gesund zu leben und sanft zu heilen und umfasst alles, was der Gesundheit und Langlebigkeit dient.

Ayurveda berücksichtigt, ähnlich wie die Chinesische Medizin, den ganzen Menschen, also den ganzen Körper aber auch den Geist. Dies ist die Erklärung, warum im Ayurveda so viele verschiedene Bereiche abgedeckt sind.

Der wohl bekannteste in unseren Breitengraden ist der Bereich der Massage, der inzwischen in vielen klassischen Massagepraxen und Hotels angeboten wird.

Ayurveda umfasst aber weit mehr. Beispielsweise die Ernährung, angefangen bei den Lebensmitteln als solche und den Gewürzen, die beim Kochen verwendet werden. Gewürze sind weit mehr als nur Geschmacksverstärker. Sehen Sie als Beispiel Salbei, welcher eine beruhigende Wirkung auf den Magen hat.

Auch die Bewegung kommt nicht zu kurz. Der Ayurveda macht dies aber weniger im Bereich des Leistungssportes. Denn auch hier gilt es, die Gesundheit zu erhalten, den Körper geschmeidig zu halten. Yoga ist ein Bereich, welcher durch Ayurveda abgedeckt wird.

Als weiterer Bereich kommt der Geist. Ayurveda ist keine Religion. Die ersten gefundenen Schriften über Ayurveda reichen bis ins Jahr 6000 v.Chr. zurück und es ist überliefert, dass Elemente im Buddhismus oder Hinduismus aus dem Ayurveda stammen (nicht umgekehrt). Im Ayurveda wird der Meditation sehr grossen Wert beigemessen. Meditation kann in verschiedenster Weise ausgeführt werden. Zum Beispiel stilles Sitzen, ein Mantra* rezitieren (wiederholen), aber auch beten ist eine Form von Meditation.

Das Beheben von gesundheitlichen Störungen, das Heilen, ist eine weitere Säule des Ayurveda wobei nicht vergessen werden darf, dass schwere Krankheiten in die Hände von Ärzten gehören und die klassische Medizin in vielen Bereichen nicht wegzudenken ist.

Bei allen ayurvedischen Empfehlungen wird jedoch die Individualität des Menschen berücksichtigt. So gibt es im Ayurveda sieben verschiedene Typen, die teilweise sehr eindeutig zu bestimmen sind, aber auch genau so gut gemischte Typen sein können.

Im Ayurveda werden diese Dosha genannt: Vata, Pitta, Kapha Aber auch Mischtypen wie Vata/Pitta, Vata/Kapha, Kapha/Pitta oder ein Tridosha: Vata/Pitta/Kapha. All diese Typen haben verschiedene "Merkmale". Ein bestimmter Dosha Typ zu sein bedeutet vor allem, dass dieser Mensch zu Störungen neigen kann, die diesem Doshatyp zugeordnet sind.

Hier nur je ein Beispiel:

Der Vata-Typ neigt zu Beschwerden im Bereich des Dickdarms – z.B. Blähungen

Der Pitta-Typ neigt zu Störungen im Magenbereich – z.B. Magenbrennen

Der Kapha-Typ neigt zu Störungen in den Lungen – z.B. schleimiger Husten

Dies weil Vata mit Bewegung zu tun hat und den Elementen Luft/Äther entspricht, Pitta mit Verarbeitung/Transformation und den Elementen Feuer/Wasser und Kapha mit Schmierung/Stabilität und den Elementen Wasser/Erde.

Um den Typ in Eigenregie zu bestimmen, sind auch in der Literatur verschiedene Tabellen als Selbsttest abgebildet, was jedoch mit Vorsicht zu geniessen ist.

Ayurvedakur (Panchakarma)

Ziel ist ein einzigartiges Zusammenspiel von traditionellen Behandlungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte, zur Entgiftung und Gesunderhaltung des Körpers

Eine Ayurvedakur verjüngt, verschönt, baut Stress ab, ist wohltuend und entspannend und ist für folgende Beschwerden besonders geeignet:

• Verdauungsstörungen
• Nervosität
• Kopfschmerzen und Migräne
• Neurodermitis und andere Hautprobleme
• Kreislaufbeschwerden
• Arthritis
• Stress und Burn-out-Syndrom
• Menstruationsprobleme
• Rückenschmerzen
• Menopausenbeschwerden
• Schlafstörungen
• Heuschnupfen und andere Allergien
• Magen- und Darmprobleme
• Depressionen

Entdecken Sie das Geheimnis der ewigen Jugend in Somatheeran Ayurveda Wellness Resort

im Ayurveda Resort "Somatheeram". Ayurveda ist die vedische Wissenschaft vom gesunden Leben mit dem Ziel, das Immunsystem zu Stärken, um Krankheiten vorzubeugen bzw. vorhandene Gesundheitsprobleme zu heilen.

Nach Vollständiger Untersuchung durch einen ayurvedischen Arzt werden Reinigungs und Verjüngungs- Programme empfohlen.

Außerdem hat Kerala vieles zu bieten - es ist ein tropisches Immergrünes, faszinierendes Land. Von Palästen, traditionellen Dörfern, Naturschutzparks und Tee-Plantagen bis hin zu den romantischen Bootsfahrten durch die mit Palmen Gesäumten Flüsse, die Backwaters

mehr infos www.somatheeram.com

Entdecken Sie das Geheimnis der ewigen Jugend in Isola Di Cocco Wellness Resort in Trivandrum

The Isola Di Cocco ("The Island of Coconuts") an unique heritage resort cosseted by a coconut grove, residing on the banks of the river Poovar, at the juncture where the tranquil river embraces the roaring Arabian sea!

Isola Di Cocco is tucked away in the south-western tip of India in the State of Kerala - the internationally renowned tourist destination (projected as one of the 50 best "must see destinations" in the world by the National Geographic Traveller Magazine).

mehr infos: www.isoladicocco.com